TOP日記

タオル1本で行う肩こり解消法 話題の「今治タオル体操」 動画をメモしておきます。

たけしのみんなの家庭の医学で放送された今治タオル体操という肩こり解消法が非常に良いという噂を知り合いから聞いて調べてみたら数時間前にアップされた公式動画があったのでメモメモ。

番組で放送されたのは今治タオル体操を1分で出来るように簡単にアレンジしたものだそうですが、公開された動画はオリジナルの体操。
立位と座位での2種類があるそうですが、公開されたのは立位バージョンです。

そもそも、なんで「今治タオル体操」って名前が付いているの?って思ったんですが、10年ほどまえに愛媛県今治市で生まれた肩こり解消体操だからだそうです。

この体操をすると9割程度の人は肩こりが解消されるのだとか。
お金もかかりませんし、ちょうど今肩こり中なので今夜にでもやってみようと思います。


仕事でいつもカメラを首に2~3台かけているので肩こりがひどいんです。
いつも気がついたら首を回すようにはしているんですが・・・。

やはりストレッチなどを習慣化させないとダメですね。
とりあえず今日はタオル体操してみます^_^;


なおDVDも販売されているそうで欲しい方は以下へ問い合わせてみてください。

問い合わせ先:〒794-8511 今治市別宮町1丁目4番地1
今治市 市民まちづくり推進課 男女共同参画推進室 内
電話 : 0898-36-1515 FAX : 0898-33-8066
E-mail : siminma@imabari-city.jp









日記 | 2012.01.20 [EDIT]

【関連するタグ】

【最新記事一覧】

12/02   チェキフィルムが堂々の1位 スマホ用レンズが114 円!など。 Amazonのランキング大賞2016が発表
11/28   ライティング大全とも言える100種類以上の照明機材比較資料が無料公開
11/17   NikonのD5600は何がD5500と変わったのか。Snap Bridgeやフレームアドバンスバーが追加!
11/16   BBC製作「Planet Earth II」の鳥肌動画の撮影風景が360度全天周動画で公開中!
10/31   自作の錯覚画像 作成するのも楽しいですね。え?同じ色?まさかソッチに?
10/24   今回の撮影は何mmレンズを持っていけば良い? こんな疑問を簡単に解決できる計算サイト
10/15   無料のOCR「Google Drive」が定評のある980円の文字認識アプリに勝利!
10/13   え?暗室を新たに建設した大学があるらしい。デジタル時代だからこそ生徒には大人気!
10/12   ラジオの時代再到来!無料で過去の番組が聴けちゃうRadikoのタイムフリー聴取がついに開始!
10/05   Adobe公式のPhotoshop&Illustratorショートカット早見表
09/28   Photoshopを使って簡単に"より自然な"ナチュラルHDR画像を作成できるダブルマスキング法 
09/24   洗濯機が臭い!最後の最終兵器はミョウバン水洗浄!酸素系漂白剤や塩素系クリーナーよりも強力消臭してくれます。

【ポストカード写真】 Photo by 管理人(Orca)

<<大寒はやはり寒い 二十四節気どおりの寒さ | ホームへ | 電車のホームには実は危険が沢山 年間の事故件数が872件で死亡者数が353人も >>
  • 【】
【// :】
| ホームへ |