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忙しい時ほどゆとりの時間を(^^♪ ベットに寝転んで見た窓の外




最近メチャクチャ忙しくて・・・
なんて方は一度深呼吸して窓の外を見てみてください。


見慣れた景色でも雲の形が違ったりしませんか?
私も今とっても忙しんです^^;

イベントの動画を作成していて
寝る時間を割いて作業している状況です。


え?
ブログを書いてる場合じゃないだろ?って。
いえいえ
こういう気持ちの切り替えが大事だったりするんです。
と自分に言い聞かせていたり(笑)



でも焦っている時ほど
深呼吸して違うことに意識を集中させるのって大事ですよね
たとえば窓の外をゆっくり眺めてみるとか。
たった1分!
じっくり眺めてみると
嘘のように気分の切り替えができたりしますよね。



そう
忙しい時こそ1分の息抜きを!

そんなことを自分に言い聞かせながら
出張先で撮影してみました。






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